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一、心态:精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人持长期治疗,绝大多数病人可基本治疗而过与正常人一样的生活。
二、睡眠:癫痫病应避免劳累,保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间,成人至少保证每天睡眠7-9小时,儿童至少8-16小时。阅读推荐:
三、活动:癫痫病人可以参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动,若病情稳定,还可以打篮球、踢足球等,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈,不能参加游泳、登山抗癫痫药物有危害吗、跳水、赛车等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故。
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