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健康的身体是避免癫痫发作的很好方法，患者应该注意睡眠、休息。癫痫病应，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。保证大脑良好的休息才能避免癫痫发作。

癫痫发作一般都很突然，无法预测，所以外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理候的护理误区。

癫痫患者不需要像苦行僧，可以适，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神伤，或出现交通事故，造成更严重的后果!

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